Anyagba zárt érzések és emlékek- avagy a tárgyi veszteségek miatti gyász
Néhány héttel ezelőtt azt hittem, hogy elveszett az életemnek az egyik legfontosabb, nem pótolható tárgyi értéke. Olyan mély fájdalmat éltem át, hogy az ágyon ülve zokogtam a sötét szobában, és még a gyerekeim elképesztően édes vigasztalása sem tudott megnyugtatni. Csak az segített, hogy jól kisírtam magam. Alapvetően próbálok nagyon tudatos lenni ezen a téren, és […]
Élni és élni hagyni! Sírni és sírni hagyni!
A mai nap tükrében még inkább elengedhetetlennek tartom, hogy fókuszt kapjon az, mennyi káros következménye lehet a későbbiekben, ha elvesszük a gyermekeinktől a sírás lehetőségét. Bár főleg a fiúgyermekeket érinti ez a dolog, de sajnos nem ritka, hogy a lányokat is belesodorjuk a rossz mintáink továbbvitelébe. Életemben egyszer voltam részese bombariadónak. Valamikor általános iskolás, 8-9 […]
A gyász árnyéka rávetülhet a boldog pillanatokra is
Amikor egy-egy előadás, webinár vagy tájékoztató alkalmával szóba kerül, hogy negyven különböző életesemény is bekövetkezhet az életünkben, melynek hatására gyászt élhetünk meg, melyek közül pedig több, alapvetően pozitív életesemény, akkor rendszeresen csodálkozó pillantásokkal szoktam szembe találni magam. Elsőre rendkívül furcsának tűnhet az, hogy gyászt élhetünk meg házasságkötés, gyermekszületés után, de akár akkor is, amikor egy […]
Marad valamim a gyászfeldolgozás után, avagy a feldolgozás egyenlő a felejtéssel?
Sajnos általánossá vált az az elképzelés, hogy bizonyos veszteségeket, mint például egy gyermek halálát, soha sem tudja feldolgozni az ember. Ez az elképzelés abból indul, ha hiányzik számomra valaki, ha a hiánya örök űrt hagyott az életemben, ha fáj, ha az elvesztésére gondolok, és ha nem felejtem el őt, akkor feldolgozni sem lehet soha az […]
Miért foglalkozzunk a feldolgozatlan múlttal, avagy biztosan jó ötlet kinyitni Pandora szelencéjét?
Ahogy John W. Jamesnek és Russell Friedman megfogalmazta a Gyógyulás a gyászból című könyvben: „Feldolgozatlan múltad meghatározza a jövődet.”. Nem volt még olyan ügyfelem, aki ne tette volna fel nekem az alábbi kérdések egyikét, amikor elkezdtük a közös munkát: Olyan régen történt… már olyan ritkán jut eszembe… már nem is fáj annyira … […]
Szülő- gyermek kapcsolatok veszteségei és gyászfolyamatai -II.rész-
Az előző bejegyzésemben már górcső alá vettem a szülői veszteségek közül a „tökéleten szülői kép”, a „szabadság” és a kontroll elvesztését. A lista sajnos nem ilyen rövid. Nézzük hát, milyen veszteségek jellemzőek a szülő- gyermek kapcsolatokban! Szülői veszteségek: Gyermeki veszteségeink A következő veszteség, amit megvizsgálunk, kicsit kétértelmű lehet, ez nem más, mint az: A gyermeknevelés […]
Szülő- gyermek kapcsolatok veszteségei és gyászfolyamatai I.rész
Nincs olyan emberi kapcsolat, ami ne lenne legalább egy veszteséggel terhelt. Ez nincs másként a szülő-gyermek kapcsolatokkal sem. Hiába vagyunk „elég jó szülők”, biztos, hogy az évek alatt legalább egy alkalommal okoztunk a gyermekünknek olyan traumát, amire még felnőtt korában is emlékezni fog. Ha tudatosan nem is tudja felidézni, de tudattalanja érezni fogja évek múltán […]
A gyász és gyászolók jogaiktól való megfosztása, avagy mi is az a jogfosztott gyász? II. rész
Ahogy előző bejegyzésemben már írtam Kenneth J. Doka volt az első olyan szakember, aki javaslatot tett a jogfosztott gyász fogalmának bevezetésére 1989-ben. Olyan helyzetekre használja, amikor olyan veszteség lép fel, amelyet nem lehet nyíltan elismerni, nyilvánosan gyászolni, vagy társadalmilag elismerni, támogatni. (Doka, 1989). Mint már írtam jogfosztott gyászt élhetünk meg többek között kevésbé szeretett személy, szerető, ex halálakor, […]
A gyász és gyászolók jogaiktól való megfosztása, avagy mi is az a jogfosztott gyász? – 1.rész –
Kenneth J. Doka volt az első olyan szakember, aki javaslatot tett a jogfosztott gyász fogalmának bevezetésére 1989-ben. Olyan helyzetekre használja, amikor olyan veszteség lép fel, amelyet nem lehet nyíltan elismerni, nyilvánosan gyászolni, vagy társadalmilag elismerni, támogatni. (Doka, 1989). Doka arra is rámutatott, hogy a társadalom gyásznormái meghatározzák, hogy milyen veszteségek, illetve emberi kapcsolatok gyászolhatóak jogosan. De mit is […]
Miből ismerjük fel a feldolgozatlan gyászt?
Ahogy John W. Jamesnek és Russell Friedman megfogalmazta a Gyógyulás a gyászból című könyvben a „Feldolgozatlan múltad meghatározza a jövődet.”. Hiszem, hogy a feldolgozatlan gyász nem csak a jövőnkre, de a jelenünkre is nagy hatással van. A múltbéli fájdalmak, megakadályoznak minket abban, hogy a gondolatainkat a jelenben tartsuk. Szívünk folyamatosan visszahúz minket a múlt szomorúságába, […]